K.K.G

mgr Karina Kolber-Gibas | psycholog

potrafisz już wcześniej zauważyć to, co kiedyś dostrzegałeś/aś dopiero po kilku miesiącach;

zamiast ciągle szukać odpowiedzi, zaczynasz je widzieć i rozumieć;

potrafisz odróżnić "chemię" od wskaźników relacji, która naprawdę może Ci służyć;

nie zakochujesz się już w potencjale i wyobrażeniach;

zamiast pytać "czy on/a mnie wybierze?”, pytasz „czy on/a jest dobrym wyborem dla MNIE?”.

JUŻ NIE ZGADUJESZ, bo zaczynasz dostrzegać i rozumieć.

wyobraź sobie, że...

A co, gdyby Twoja następna relacja nie była przypadkiem?

Chcesz pracować nad sobą szerzej i połączyć kilka ważnych obszarów w jednym zestawie?

Przygotowałam pakiety narzędzi (praca nad poczuciem własnej wartości, schematami, stawianiem granic, overthinkingiem i relacjami).

Pakiet to nie tylko więcej wiedzy - to również oszczędność ↓

Cena końcowa

Cena regularna: 139 zł

Teraz -20% z okazji premiery: 111,20zł

To nie jest kolejny e-book, który przeczytasz raz i od razu o nim zapomnisz... To narzędzie, które będzie rozwijało się razem z Tobą.

Wracaj do niego po rozstaniu, na początku nowej znajomości, w trakcie budowania relacji lub wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie.

Te same pytania mogą prowadzić do zupełnie innych odpowiedzi, gdy zmienią się Twoje doświadczenia.

To psychologiczne narzędzie do pracy własnej stworzone właśnie po to, by pomagać podejmować bardziej świadome decyzje w relacjach.

Łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi pytaniami, które pomagają lepiej rozumieć własne schematy, wcześniej zauważać sygnały ostrzegawcze i podejmować decyzje w oparciu o prawdziwe zachowania, a nie tylko o nadzieję czy lęk przed samotnością.

Stworzyłam je, aby pomóc Ci wcześniej dostrzegać to, co naprawdę ma znaczenie - i dzięki temu podejmować w relacjach bardziej świadome wybory.

"Zanim wejdziesz w kolejny związek”

a co jeśli powiem Ci, że...

...być może problem wcale nie polega na tym, że „trafiasz” na niewłaściwych ludzi. Może po prostu nikt nie nauczył Cię dostrzegać tego, co naprawdę ma znaczenie.

Bo nie chodzi nam tutaj o znalezienie tej idealnej, "właściwej" osoby. Zmiana zaczyna się od zrozumienia własnych schematów i tego, dlaczego do tej pory wybieraliśmy właśnie TAKIE relacje.

Nie musisz czekać na kolejne rozczarowanie, żeby zacząć przyglądać się swoim wyborom.

...a jednak wiele z nas czuje, że wciąż powiela ten sam schemat. Zmieniają się twarze, ale historia wygląda bardzo podobnie. Początkowa fascynacja, coraz więcej wątpliwości, tłumaczenie zachowań drugiej osoby i nadzieja, że "tym razem będzie inaczej”.

Aż w końcu znowu zostajemy z bólem, rozczarowaniem i pytaniem, czy w ogóle zasługujemy na zdrową, bezpieczną miłość...

Jak wiesz, nikt z nas przecież nie wchodzi w relację z myślą:

"Mam nadzieję, że znowu wybiorę osobę, która mnie zrani."

...KARTY PYTAŃ!

Karty te stanowią praktyczną część tego narzędzia. Dzielą się na trzy sekcje:

• SEKCJA 1 - Jak tworzysz relacje?

• SEKCJA 2 - Zanim wejdziesz w relację...

• SEKCJA 3 - Zdrowa relacja czy znajomy schemat?

w środku tego narzędzia znajdziesz merytoryczną wiedzę, która wprowadzi Cię do tematu relacji, stylów przywiązania, "chemii" i przyciągania, checklistę po rozstaniu, która pomoże Ci określić na jakim etapie jesteś, a także...

Co znajdziesz w środku?

20 pytań z psychoedukacją (sprawdzanie schematów - Sprawdź wzorzec! lub Zdrowa relacja / Znajomy schemat )

20 pytań z psychoedukacją (sygnały ostrzegawcze - Zatrzymaj się, jeśli... lub Warto pamiętać, że...)

Ta sekcja dotyczy momentu, w którym relacja już trwa - jeśli to jeszcze nie Twój etap, na spokojnie - wrócisz do niego w odpowiednim czasie :)

Znajdziesz tutaj pytania, które pomogą Ci zauważyć m.in:

• czy możesz być sobą w tej relacji,

• czy Twoje granice są szanowane,

• czy nie żyjesz głównie nadzieją, że druga osoba się zmieni,

• czy relacja daje Ci więcej spokoju czy chaosu,

• oraz czy budujesz więź opartą na poczuciu bezpieczeństwa, czy na ciągłej aktywacji emocjonalnej.

SEKCJA 3 - To zdrowa relacja, czy tylko znajomy schemat?

To pytania, które mają pomóc Ci się zatrzymać zanim wejdziesz głębiej w relację, która nie do końca będzie Ci służyła.

Tutaj z kolei kładziemy nacisk bardziej na wybór drugiej osoby (a więc potencjalnego partnera/partnerki) i na tym, co dzieje się na początku znajomości. 

Znajdziesz tutaj pytania, które pomogą Ci rozpoznać m.in:

• czy ta relacja daje Ci poczucie bezpieczeństwa czy jednak głównie silne emocje,

• czy widzisz drugą osobę obiektywnie, czy bardziej przez pryzmat nadziei i “jej potencjału”,

• czy nie ignorujesz sygnałów ostrzegawczych,

• oraz czy wchodzisz w relację z poziomu ciekawości i gotowości, czy raczej z poziomu samotności, napięcia, potrzeby posiadania “plastra” lub “uratowania” czegoś w sobie.

SEKCJA 2 - Zanim wejdziesz w relację...

15 pytań głównych, 15 pytań uzupełniających + praktyczna psychoedukacja (dlaczego to ważne? oraz co możesz z tym zrobić?)

To tutaj skupiamy się na Twoich fundamentach - ta sekcja pomoże Ci lepiej zrozumieć Twój własny sposób budowania bliskości.

Znajdziesz tutaj pytania dotyczące między innymi:

• przywiązania,

• potrzeb emocjonalnych,

• reakcji na bliskość i dystans,

• lęku przed odrzuceniem,

• granic,

• oraz schematów, które mogą powtarzać się w Twoich relacjach.

SEKCJA 1 - Jak tworzysz relacje?

Każda sekcja prowadzi Cię przez inny etap budowania relacji

...bo to narzędzie, które masz zawsze pod ręką - i możesz korzystać z niego na różnych etapach relacji oraz wracać do pytań w dowolnych momentach :)

są połączone z dopełniającą je teorią - to narzędzie nie opiera się wyłącznie na pytaniach. Zawiera również psychoedukację, która pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za naszymi myślami, emocjami i zachowaniami;

przekładają wiedzę psychologiczną na konkretne sytuacje z Twojego życia;

pozwalają wrócić do faktów, do teraźniejszości i odsunąć interpretacje;

prowadzą Cię od zrozumienia do działania i ZMIANY;

zamieniają teorię w praktykę - nie kończą się na samej ścianie tekstu dotyczącej relacji :)  pomagają odnieść ją do własnych doświadczeń i decyzji, a to bardzo cenne!

dzięki nim nie tylko czytasz - Ty również działasz;

Karty pytań działają i pomagają, bo...

Dlaczego to narzędzie naprawdę może Ci pomóc?

I bardzo ważne - proszę, nie traktuj tego narzędzia jak testu do zaliczenia. To przestrzeń do nauki, refleksji i lepszego rozumienia siebie. Każda odpowiedź ma pomóc Ci budować większą świadomość, a nie oceniać, czy robisz coś dobrze lub źle.

Pozwól narzędziu Cię prowadzić - najpierw zacznij od teorii i psychoedukacji, a dopiero później przejdź do kart pytań;

Nie musisz przechodzić przez całe narzędzie od razu. Wybierz sekcję, która najlepiej odpowiada temu, na jakim etapie relacji jesteś;

Pamiętaj, że robisz to dla siebie - odpowiadaj szczerze i zgodnie z tym, co czujesz oraz obserwujesz, a nie z tym, jak "powinnaś/powinieneś" odpowiedzieć;

Wracaj do kart pytań, zapisuj je (np. robiąc screena i dodając go do "ulubionych" w telefonie albo zapisując pytania w notatniku). Odpowiedzi mogą się zmieniać wraz z Twoimi doświadczeniami i rozwojem - to właśnie w tym tkwi wartość pracy z tym narzędziem :)

Jeśli któreś pytanie wywoła w Tobie silne emocje - zatrzymaj się i przemyśl to na spokojnie. Czasem jedna "mocna" i szczera odpowiedź jest nam w stanie dać dużo więcej, niż szybkie odhaczenie całego narzędzia. 

Pamiętaj, że nauka budowania zdrowych relacji to proces. Nie zmienimy swoich głęboko zakorzenionych schematów, sposobu przywiązania czy reakcji z dnia na dzień. Ale każda chwila autorefleksji i chęć pracy przybliżają Cię do bardziej świadomych decyzji i wybierania relacji, które w końcu będą Ci służyć.

Bo jeśli chcemy wybierać inaczej, najpierw musimy lepiej rozumieć siebie.

Jak korzystać z tego narzędzia?

Autorem i sprzedawcą produktu cyfrowego umieszczonego na niniejszej stronie jest Karina Kolber-Gibas

Zdobędziesz nowy, bardziej świadomy i zdrowy sposób myślenia, który będzie wspierał Cię w każdej kolejnej relacji.

Nie mogę podjąć decyzji za Ciebie. Mogę jednak pomóc Ci w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu relacji z większą świadomością.

Reszta zaczyna się od Ciebie.

zyskasz większą świadomość własnych potrzeb, granic i tego, czego naprawdę szukasz w relacji;

nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, zanim emocje przysłonią Ci szerszą perspektywę;

zaczniesz zadawać sobie pytania, które wcześniej nawet nie przychodziły Ci do głowy;

nauczysz się „łapać” siebie w starych schematach, które już Ci nie służą;

nauczysz się odróżniać to, co naprawdę widzisz od tego, co podpowiadają Ci nadzieja, lęk czy wyobrażenia;

zaczniesz zwracać uwagę na zachowania, a nie tylko na słowa i obietnice;

...co może się zmienić, jeśli zaczniesz korzystać z tych materiałów?

Pamiętaj, że żaden e-book ani workbook nie zastąpi indywidualnej konsultacji ze specjalistą ani procesu psychoterapii. To narzędzie samopomocowe, które ma stanowić przekaz mojej wiedzy w praktycznej formie, ale nie jest tym samym, co proces terapeutyczny.

To narzędzie ma być dla Ciebie wsparciem w samodzielnej pracy - nie wykona jednak tej pracy za Ciebie. Efekty pracy z narzędziem mogą być różne i zależą m.in. od Twojej indywidualnej sytuacji, zaangażowania oraz tego, jak wykorzystasz zawarte w nim treści i ćwiczenia. Samo przeczytanie materiału nie gwarantuje zmiany, ale może być dobrym początkiem do lepszego poznania siebie i swoich relacji.

Jeśli doświadczasz trudności, które znacząco wpływają na Twoje funkcjonowanie lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, skonsultuj się ze specjalistą.

Copyright© wszelkie prawa zastrzeżone by LooKinG, 2026

w sprawie współprac lub jakichkolwiek pytań związanych z produktami cyfrowymi, zapraszam

do kontaktu mailowego: